{"id":301,"date":"2020-10-23T09:10:16","date_gmt":"2020-10-23T12:10:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/?p=301"},"modified":"2021-05-25T12:08:29","modified_gmt":"2021-05-25T15:08:29","slug":"lleva-tu-sueno-a-la-accion-con-3-conceptos-estrategicos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/2020\/10\/23\/lleva-tu-sueno-a-la-accion-con-3-conceptos-estrategicos\/","title":{"rendered":"Lleva tu sue\u00f1o a la acci\u00f3n con 3 conceptos estrat\u00e9gicos"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Acci\u00f3n <\/strong>que gran palabra!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es un hecho o acto que realiza una persona, con un fin determinado. Esto <strong>implica actividad, movimiento o cambio<\/strong> en un \u00e1mbito espec\u00edfico y que afecta, incluye o comparte con otras personas. En su oposici\u00f3n est\u00e1 la quietud.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"466\" src=\"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pexels_s1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-307\" srcset=\"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pexels_s1.jpg 400w, http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pexels_s1-258x300.jpg 258w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption>Fuente: Pexels&nbsp;<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Para comenzar con este tema te traigo a la mesa el postulado de la Primera ley de Newton o ley de la inercia:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201cTodo cuerpo permanecer\u00e1 en reposo o con un movimiento rectil\u00edneo uniforme a no ser que una fuerza act\u00fae sobre \u00e9l\u201d<\/strong>, por ejemplo en el f\u00fatbol la pelota se mantiene quieta o en una direcci\u00f3n, hasta que un futbolista la patea hacia otra direcci\u00f3n y \u00e9sta seguir\u00e1 en ese&nbsp; nuevo movimiento hasta que algo se interponga nuevamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Pero \u00bfc\u00f3mo aplicamos esta ley en el comportamiento humano?<\/p>\n\n\n\n<p>Tu tendencia seguir\u00e1 en quietud o haciendo lo mismo (avanzando en la misma direcci\u00f3n) a menos que <strong>algo externo te haga despertar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Y ese algo es ese<strong> deseo o sue\u00f1o a cumplir!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En el post anterior te habl\u00e9 de los sue\u00f1os, pudiste hacer tu mapa de intereses para as\u00ed poder identificarlos?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si no lo hiciste te invito a que lo leas:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/2020\/10\/15\/3-claves-para-convertir-tus-suenos-y-aspiraciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">3 claves para convertir tus sue\u00f1os y aspiraciones<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Te he dado tiempo para que elijas el sue\u00f1o o deseo que consideres que m\u00e1s puntos une en tu vida o m\u00e1s satisfacciones puede traerte.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ahora necesitamos llevarlos a la acci\u00f3n!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#0071a1\"><strong>Los 3 conceptos estrat\u00e9gicos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es importante que tengas un orden para realizar las cosas, aqu\u00ed te cuento el camino que puedes hacer para armar un plan y empezar ahora!<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Metas \/ Objetivos<\/strong>:&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Y las preguntas son \u00bfC\u00f3mo te ves dentro de 5 a\u00f1os? \u00bfEst\u00e1s trabajando en base a eso que quieres alcanzar para esa fecha? \u00bfQu\u00e9 quieres lograr con esos cambios?<\/p>\n\n\n\n<p>Para ello es necesario que pienses en tus <strong>metas, es el fin al que se dirigen las acciones o deseos de una persona.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Algunas de las metas que sue\u00f1as alcanzar podr\u00edan ser:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Correr la marat\u00f3n de 10000 km dentro de un a\u00f1o.<\/li><li>Obtener t\u00edtulo de practitioner en PNL este a\u00f1o.<\/li><li>Lograr hacer 10 minutos de meditaci\u00f3n por d\u00eda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pasted-image_s.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-305\" srcset=\"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pasted-image_s.jpg 800w, http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pasted-image_s-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/pasted-image_s-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption>Fuente: Pexels&nbsp;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Plantear primero los objetivos, ayuda a que te ordenes mejor, a poder expresar con palabras y mentalizarte con que fin lograr este sue\u00f1o. Es la raz\u00f3n por la que est\u00e1s realizando estas acciones de corto, mediano o largo plazo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Preg\u00fantate <strong>\u00bfCu\u00e1l es la meta de tu sue\u00f1o o proyecto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Estos ser\u00e1n la base para armar un sencillo proyecto, permite organizar, fijar prioridades, definir estrategias y as\u00ed ir verificando los avances.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li><strong>H\u00e1bitos:&nbsp;<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Una vez que tengas la meta, lleg\u00f3 el momento de la acci\u00f3n y con esto la premisa de no bajar los brazos!!.<\/p>\n\n\n\n<p>Al principio comenzaremos con entusiasmo pero luego \u00e9ste decaer\u00e1.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es por ello que ahora te traigo este concepto de \u201c<strong>Generar H\u00e1bitos<\/strong>\u201d, es muy importante para no abandonar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Buenos h\u00e1bitos: Son comportamientos repetidos y sostenidos en el tiempo, que te llevar\u00e1n hacia la meta.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ejemplo: Cuando eras ni\u00f1o tus padres te lavaban los dientes, a medida que creciste comenzaste a realizar esta tarea con ayuda de ellos, luego ellos te supervisaron y al \u00faltimo tomaste esta actividad como propia.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"526\" src=\"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/stretching-muscles-579122_960_720.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-303\" srcset=\"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/stretching-muscles-579122_960_720.jpg 960w, http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/stretching-muscles-579122_960_720-300x164.jpg 300w, http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/stretching-muscles-579122_960_720-768x421.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption>Fuente: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Para todas las actividades es necesario generar un h\u00e1bito para no abandonarlo. En el post anterior habl\u00e9 que a veces tomamos como excusa la falta de tiempo, toma como h\u00e1bito levantarte una hora antes, o bloquear tu agenda para poder avanzar en tu plan!!&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lo importante es<strong> hacerlo d\u00eda a d\u00eda, de a poquito ir aumentando la exigencia hasta poder lograrlo con naturalidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Otro gran punto a tener en cuenta es la <strong>Fuerza de Voluntad,<\/strong> como impulso interno que nos lleva a vencer los obst\u00e1culos y a lograr nuestras metas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El camino para alcanzar cualquier objetivo son:&nbsp; La Constancia, concentraci\u00f3n y los Buenos h\u00e1bitos, pilares de la Disciplina!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li><strong>Motivaci\u00f3n<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Entonces hablando de Disciplina, \u00bfc\u00f3mo pod\u00e9s anclar la motivaci\u00f3n para la misma?.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La motivaci\u00f3n es la causa o factor interno que mueve a la persona y la incita a una acci\u00f3n<\/strong>. Es un estado interno que activa, dirige y mantiene una conducta.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen muchas \u201cTeor\u00edas de la motivaci\u00f3n\u201d, entre ellas encontramos a <strong>Maslow <\/strong>que se basa en una jerarqu\u00eda de necesidades y factores que motivan a las personas; esta jerarqu\u00eda identifica cinco categor\u00edas de necesidades y considera un orden jer\u00e1rquico ascendente de acuerdo a su importancia para la supervivencia y el crecimiento. \u00c9stas se pueden dividir en 5, de manera ascendente: Fisiol\u00f3gicas, seguridad, sociales, estima, autorrealizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Con lo cual tienes qu<strong>e explorarte como si fueras un iceberg y bucear hacia adentro, aquello que no se ve, cual es la necesidad que deseas satisfacer,<\/strong> para que tu meta se dirija all\u00ed y as\u00ed motivarte.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"599\" src=\"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/photo-1519832064761-bbc1d76d4ef8-Unsplash-S.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-304\" srcset=\"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/photo-1519832064761-bbc1d76d4ef8-Unsplash-S.jpg 800w, http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/photo-1519832064761-bbc1d76d4ef8-Unsplash-S-300x225.jpg 300w, http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/photo-1519832064761-bbc1d76d4ef8-Unsplash-S-768x575.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption>Fuente: Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Pero lo cierto es que si llevas a tu mente consciente, sobre cuales son las cosas que te motivan para activarlas, vas a poder activar mecanismos que te ayudar\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Algunos tips,<\/strong> es m\u00e1s f\u00e1cil generar motivaci\u00f3n cuando generas buenos h\u00e1bitos en los siguientes aspectos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Trata de mantener pensamientos positivos. Esto genera la ley de la atracci\u00f3n que habl\u00e9 en el art\u00edculo anterior.<\/li><li>Mantiene una alimentaci\u00f3n saludable: pensamos y decidimos en base a lo que comemos. Podemos procesar informaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pido.<\/li><li>Realiza actividad f\u00edsica: esto activa neurotransmisores y generan felicidad!!&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#0071a1\"><strong>En Resumen:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Primero col\u00f3cate metas alcanzables, basadas en tus deseos.<\/p>\n\n\n\n<p>Genera h\u00e1bitos, propone todos los d\u00edas realizar una parte de lo que te mencion\u00e9, apela a la Fuerza de voluntad como camino para alcanzar cualquier objetivo, usa la Constancia, la concentraci\u00f3n y los Buenos h\u00e1bitos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Todo esto te generar\u00e1 una automotivaci\u00f3n y as\u00ed provocar\u00e1s un c\u00edrculo Virtuoso!!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u201cAyer fue un sue\u00f1o, hoy es esfuerzo, ma\u00f1ana ser\u00e1n logros\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#0071a1\"><strong>Comentanos:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo es tu fuerza de voluntad? \u00bfC\u00f3mo te resuena la disciplina?&nbsp; \u00bfPiensas que la motivaci\u00f3n puede traerte felicidad?<\/p>\n\n\n\n<p>Te invito a que nos sigas y cuentes tu historia. Env\u00edanos tu <a href=\"http:\/\/www.oceano-azul.com.ar\/oceanoazul\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">contacto<\/a> para suscribirte a nuestra newsletter.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/SbNuUN72M8AG1vWNU0PttdmkxqqPFlcGtFmLtrX6Cj3WhDLMdhYk1Mqb0TCHred_r2OjFs9tCkp24-zUrBdOp3QGpC9F_VoibOMBZW8ky_bQMhK-Zf5EBAiUOvNQcjyB4xvHWtm8\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"195\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acci\u00f3n que gran palabra!&nbsp; Es un hecho o acto que realiza una persona, con un fin determinado. Esto implica actividad, movimiento o cambio en un \u00e1mbito espec\u00edfico y que afecta, incluye o comparte con otras personas. En su oposici\u00f3n est\u00e1 la quietud. 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