¿Te has preguntado alguna vez cuáles eran tus sueños cuando eras niño o joven, que ideas pasaban por tu mente, que querías o pensabas que podrías llegar a alcanzar?
Pero que son los sueños?
El origen de la palabra es griego el término hypnos, equivalente a “dormir, soñar”, del cual derivó el vocablo latino somnus traducido como “sueño”.
La noción de sueños, por último, también se utiliza para nombrar a los deseos o proyectos de difícil concreción: ejemplo “Jugar en primera división y ganar el Mundial son mis sueños”.
Partiendo de esta última definición de los Sueños, quizás dados por la mente
que reelabora datos de la memoria sin un procedimiento dirigido, de modo desestructurado y donde no evalúa los obstáculos de la concreción de ese deseo, generando en una realidad virtual.
Entonces ese deseo objetivo o deseos (porque pueden ser varios), trae una fuerte carga emocional porque se asocia al placer, dado que quizás nos provoca sensaciones de libertad, felicidad y otras emociones.
Esto sería nuestro famoso “Sueño a cumplir” que muchas veces nos inspira o nos frustra por no poder lograrlo.
Como lo vimos en la definición son de difícil concreción porque requieren quizás de un esfuerzo o reestructurarse para hacerlo posible. Quizás para llegar a ellos, hay que sortear diversos obstáculos e incluso batirlos.
Tal como nos trae Wikipedia: Los sueños son manifestaciones mentales de imágenes, sonidos, pensamientos y sensaciones en un individuo durmiente, y normalmente relacionadas con la realidad (que durante la vigilia han sido reprimidas o se hallan impedidas de desplegarse libremente).
Soñar es por lo tanto un proceso mental involuntario, en el que aparecen sin censuras, emociones relacionadas con experiencias vividas.
Y estos sueños o deseos muchas veces vienen de aspiraciones o propósitos.
¿Te has puesto a pensar alguna vez en tus sueños?
Si no recuerdas cuales eran tus sueños te invito a que realices una búsqueda interna y profunda, piensa en todos los intereses que has tenido desde tu niñez, crea mapas de intereses. Esta búsqueda provocará el descubrimiento propio trayendo satisfacción y sentido a tu vida.
Cualquier cosa que quieras llevar a cabo (un proyecto, estudiar algo nuevo, empezar a trabajar, comenzar actividad física), si piensas que no puedes tu mente se enfocará en que no es el momento, si piensas que si puedes tu mente se programará para realizarlo.
Las 3 Claves para avanzar en tus sueños
- Tener Confianza:
“Todos tus sueños se pueden convertir en realidad, mientras tengas el coraje para perseguirlos”
Walt Disney
“Yo puedo”: esta es la frase que convence a tu mente/subconsciente que cualquier cosa es posible, le invita a concientizar de que alcanzar tu sueño es posible.
Sacar los miedos afuera: los miedos son sentimientos de desconfianza, que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea y reconocerlos te hace poder trabajar sobre ellos para superarlos como barreras.
¿Puedes saber como es algo si nunca lo has realizado? Siempre hay que comenzar por algo para ver si puedes hacerlo.
Cuando era niña la única manera de aprender a andar en bicicleta era subiéndome a una, intentar equilibrarme y avanzar.
Ser menos exigente: En el inicio hay que intentar bajar el nivel de exigencia a tu idea a alcanzar, ya que esto te ayuda para dar el primer paso.
Hazlo sin importar cómo será el resultado piensa en un ceramista, él comienza por su primer vasija y realiza tantas veces la misma para poder ir perfeccionando su objeto final. Es la práctica la que hace al maestro.
Determinación: Es el antídoto contra el miedo, ser determinado es dar pasos en firme, pequeños pero siempre para adelante.
Práctica: No puedo aprender algo si no comienzo a practicarlo. La única manera de llegar a hacer y mejorar es haciendo!
- Encontrar el tiempo:
“Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto”
Henry Ford
Siempre pensamos en la cantidad de tareas que tenemos, nos decimos a nosotros mismos que realmente no tenemos tiempo.
Este es un bloqueo que nos hacemos quizás por el miedo al desafío o por no marcar esta idea/proyecto como algo importante y esto hace que no te hagas el tiempo. Para ello debemos:
Dejar de procrastinar (posponer o aplazar tareas, deberes y responsabilidades, por otras actividades que nos resultan más gratificantes pero que son irrelevantes), colocando foco en las tareas necesarias para alcanzar nuestro sueño.
Priorizar las cosas, cuando en nuestro día nos falta tiempo tenemos que sacarlo de donde no hay, madrugar, trasnochar, hacer más cortas otras actividades que ocupan nuestro tiempo (ver menos televisión, hacer salidas más cortas), hacer más productivo nuestro tiempo eliminando distracciones (hacer más en menos tiempo).
Ser organizados con nuestra agenda, para que esos proyectos e ideas dejen de ser un sueño en nuestras mentes y se hagan realidad.
- Pensar en dicho deseo para atraerlo: ¿Has escuchado de la “Ley de la atracción”?
“Lo que pienses, lo serás. Lo que sientas, lo atraerás. Lo que imagines, lo crearás.”
Buda
Es la creencia pseudocientífica de que los pensamientos (conscientes e inconscientes) influyen sobre las vidas de las personas.
Según los partidarios de dicha ley, esto significa que los pensamientos (emociones, creencias, anhelos, etc.) que una persona posee, tienen una energía la cual genera energía similar.
Debes intentar programar tu mente para atraer lo que deseas:
- Decide qué es lo que deseas: Para poder obtener aquello que deseas, primero debes pensar y decidir ese deseo. …
- Proponte metas y objetivos que te hagan crecer. …
- Escribe tus metas.
- Fortalece tu mentalidad positiva
El deseo debe ser poderoso y ardiente, nadie puede alcanzar lo que fuertemente no desea.
En Resumen:
Tener confianza, hacerte el tiempo y pensar en esa idea/Proyecto te hará alcanzar tu sueño.
Solo debes permitirte soñar y activarte para cumplirlo!
“I have a dream!“
Lutter king
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Comentanos:
¿Cuáles son tus sueños? ¿Tienes que explorar en tu interior para encontrarlos? ¿Implica saltar algunas barreras? ¿Cuáles son las barreras más difíciles en las que estás atrapado?
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