En Argentina, decimos que es un Vendedor de humo, a quien hace alarde de conocimientos, talentos, experiencias o riquezas que no puede constatar. A ellos les encanta mostrar su trabajo a todo el mundo , aunque sea mediocre.
Pero existe la figura opuesta, aquella persona que a pesar de tener éxito, se cree no merecerlo, se cree un fraude sin tener la intención. Esta persona sufre el síndrome del Impostor.
Las personas con síndrome del impostor piensan que no merecen el éxito que han alcanzado y se sienten un fraude, con el miedo constante a “ser descubiertos”
Hay mucha bibliografía al respecto de este padecimiento, pero consideran que es más frecuente entre profesionales que trabajan en forma independiente, emprendedores nuevos, etc.
Pero la verdad es que también en el trabajo, siendo empleado, es posible que pasemos por este trastorno. Y para los líderes de equipo es importante detectar cuando aparece un caso.
Nadie quiere tener en su equipo alguien que sienta que no se merece lo que tiene y se obsesione con la idea de fallar o de que se descubra “su mediocridad”.
Peor aún, es que empieces a rechazar propuestas u oportunidades nuevas por el miedo a que descubran que no eres capaz.
Ahora bien, el Síndrome del Impostor no está declarado oficialmente como un trastorno psicológico, y de hecho, es un término acuñado hace pocas décadas, por lo que no es fácil encontrar ayuda profesional.
Pero bendita sea internet, que te conecta con personas de todo el mundo, te pone al alcance de un click los estudios que hay al respecto, y sobre todo te lleva a personas que se animan a hablar del tema, cómo lo viven y cómo lo superan.
El síndrome del impostor no es un trastorno con entidad clínica, es decir, no aparece descrito en ningún manual de diagnóstico médico, pero bajo este término se agrupan un conjunto de síntomas que pueden causar un importante malestar emocional.
Aquí voy a darte una de las formas de combatir este síndrome, y que considero una de las más prácticas y efectivas. Esta solución la propuso Luis Ramos, creador de Libros para Emprendedores y el podcast Mentor 360, a quien sigo hace tiempo y que me consta que siempre aborda los temas y las problemáticas buscando la solución práctica, llevando la teoría a la acción!.
3 Claves para combatir el Síndrome del Impostor
1º CLAVE: Cambio de perspectiva
¿Con quién te estás comparando? ¿Con uno de los Directores de tu empresa que tienen experiencia de más de 20 años?
¿Con quien ya va por su segundo MBA o quien viene de haber trabajado en otras filiales del mundo?
“Yo no soy tan bueno como …aquel otro”
Está bien que te inspires en ellos pero no te compares.
Mejor, cambiá tu enfoque, deja de pensar en vos y tus inseguridades y mejor enfocate en los demás:
¿A cuántas personas podrías ayudar con los conocimientos que tenes actualmente?
Por ejemplo, a cuántos compradores junior puedo ayudar con mis conocimientos? Cuántas personas intervinientes en el proyecto que te encomendaron, no saben sobre algún tema que vos venís manejando hace tiempo en tu puesto? ¿Cuántas personas nuevas en la empresa aún no conocen ciertos procedimientos?
Para ellos, vas a ser su salvador, no te verán como un fraude, sino cómo alguien que puede ayudarlos con aquello que no saben y vos podes explicarles.
2ºCLAVE Comparte lo que sabes
Aunque no sea de talla mundial lo que sabes, compartilo con otros.
¿Y por qué es importante que compartas lo que ya sabes?
√ Primero porque lo fijas mejor.
√ Segundo, la gente te lo agradece.
√ Tercero, porque te van a retroalimentar, te dirán que más le puedes decir, o que podrías profundizar, etc.
Todo esto, te dará mucha más seguridad en ti mismo y podrás construir tu marca personal.
3ºCLAVE Entrar en un Mastermind
Un mastermind es una reunión de personas, que se reúnen periódicamente y hablan de su situación profesional actual, qué problemas tienen, o lo que no saben cómo resolver.
Como líder, promueve este tipo de charlas grupales para intentar detectar si hay alguien en tu equipo que sufra síndrome del Impostor.
O si lo estás padeciendo en solitario, y consideras que no tenes ningún compañero que comparta este sentimiento, entonces busca otras personas, incluso fuera de tu empresa.
Busca a quienes consideres que les puede pasar lo mismo, que sean pares tuyos, no necesariamente el mismo rubro. Las redes sociales o foros de discusión pueden ayudarte (esto es por si no queres que en tu lugar de trabajo sepan de tu padecimiento).
En resumen…
Bueno, creo que te he dado ejemplos bastantes ilustrativos, para que puedas evaluar primero si estas padeciendo Sindrome del Impostor. Lo primero y más importante es justamente detectar el problema.
Luego, reconoce el conocimiento que tenes y a quienes podes ayudar con él.
Finalmente, te diría que no te guardes lo que sabes, compartilo y te volverá con creces.
Confia en vos.
PD: déjame comentarios sobre el tema, si queres profundizar, si me queres contar, si tenes alguna duda, etc. Este síndrome es algo que se padece, da para mucha charla….pero que tiene solución!
