Un año que se va y otro que comienza… La vida es un ciclo y una evolución constante!!.
Y como el camino se hace al andar … Siempre es bueno mirar para atrás para poder ver con ojos reflexivos ese camino recorrido, porque:
“Los momentos no son ni buenos ni malos, son simplemente sencillos o difíciles de transitar, según el punto de vista y emotividad de cada persona.”
Aquel que fue o es mochilero sabe lo importante de revisar el camino a recorrer y con ello y muy importante lo que colocará en su mochila. Ver el bagaje que llevamos y lo que nos gustaría colocar en esa mochila para el viaje que emprenderemos y que la misma esté lo suficientemente equilibrada en peso y tamaño para poder soportar en tus hombros!.
La mochila es como la extensión de tu cuerpo, cuando el viaje es largo necesitas elegir muy bien “Qué” vas a llevar y “Cómo” armarla para balancear su peso. Debes ser práctico y no olvidar todo aquello que puedas necesitar como importante y teniendo en cuenta el peso para no dañarte la espalda!.
Al final de ese viaje te das cuenta que ella fue quien te acompañó en todo el camino, la que te ayudó a explorar esos recovecos que te dieron vivencias únicas e irrepetibles. Cuando pienses en ese viaje, no recordarás que en tu mochila tenías todas las herramientas necesarias para llegar hasta donde llegaste.
Hacer una revisión a fin de año, te puede ayudar a balancear tu vida. Es como la revisión de esa mochila que tiene que tener lo justo y necesario para que tu viaje sea inolvidable.
Para ello:
- Observa de manera palpable o tangible lo realizado, disfruta esos activos que pudiste capitalizar.
- Visualiza lo que quedó pendiente y
- Así saca conclusiones para tomar decisiones, cambiar lo que necesites y poder equilibrarte!!.
Ejercicio paso a paso para tu balance
Te invito a realizar este ejercicio para hacer ese balance de manera integral que involucre todos los aspectos de tu vida:
#1- Lista todos los eventos que transitaste este año, recopila aquellos momentos positivos y negativos en todos los aspectos:
- Personal: piensa primero en cómo ha ido en cuanto a tu desarrollo personal (cómo te sientes con la persona que eres, si crees que este año te has conocido, te has respetado, has madurado y has mejorado tu autoestima).
- Social-familiar: piensa en tus relaciones (familia, amigos, conocidos, personas del trabajo,…).
- Laboral: recuerda cómo ha ido respecto a tu trabajo o proyectos laborales.
#2- Clasifícalos en dos columnas según sean Éxitos o Frustraciones
Un Éxito o momento Positivo es haber alcanzado un objetivo propuesto o haber obtenido un recurso que signifique de valor para vos, que genere un beneficio futuro. Ejemplos:
- Has logrado vencer aquellos miedos que tenías.
- Te hiciste tiempo para visitar a tu familia y amigos.
- ¿Alcanzaste logros con los objetivos propuestos? ascenso laboral, cambio de perímetro de trabajo, etc.
- ¿Has incrementado capital?, como nuevos conocimiento, aprendiste nuevas técnicas o herramientas, hiciste algunos cursos para aprender nuevas habilidades, etc.
- ¿Cuántos contactos nuevos has realizado? ¿Te has dedicado a hacer Networking? (los contactos son como la energía, no se pierde solo se transforman!).
- ¿Adquiriste nuevas experiencias? ejemplo tomar un desafío de un nuevo proyecto.
- ¿Ayudaste a los demás? si bien la ayuda no puede cuantificarse… Estoy convencida que la vida es una rueda y ayudar siempre trae sus frutos.
Todos estos son activos/inversiones a largo plazo!!
Una Frustración o momento negativo son aquellas pendencias que tienes, ya sea por no haberlas logrado en el presente o que hayamos contraído del pasado y nunca hiciste nada por alcanzarlas.
- Objetivos que te propusiste este año y no lograste por falta de tiempo o porque no le hiciste seguimiento.
- Sueños que no activaste (hobbies, estudios, etc.).
- Actividades familiares que postergaste por no respetar esos tiempos familiares y los cuales no vuelven!!.
- Desarrollo personal que no lograste por no buscarlo firmemente, experiencias no realizadas, puede ser un viaje (en este año probablemente esto haya quedado trunco).
- Deterioro de tu salud, por no dedicarte a ti y realizar actividad física o incorporar hábitos saludables.
Todos estos puntos que valoras de manera negativa son muy importantes y delicados para tener en cuenta, porque pueden traer desesperanzas que en algunos casos podemos revertir (siempre estamos a tiempo de comenzar algo que nos gusta) y otras lamentablemente no se pueden volver atrás por el tan estudiado tiempo que no retrocede!!! (como hemos desarrollado en algún post).
No entres en “Angustia” por lo no alcanzado, sino “Actívate” para conseguir revertirlo el año siguiente.
#3- Análisis final: Sacar conclusiones
Suma ambas columnas y verifica cuál pesa más:
- Si las Frustraciones tuvieron mayor impacto (familia, salud, desarrollo personal), significa que algo anda mal y tienes que reestructurarte. Debes crear acciones para corregirlas en el próximo año!!!
- Si tus Éxitos son mayores significa que vas por buen camino!.
Intenta ir mejorando tu balance para poder lograr tu felicidad!
Recordemos que una parte importante de qué tan felices somos, depende de nuestra “Actitud” (te invito a que leas ese post), de los hábitos que tengamos y de la manera en la que vivimos cada día.
Súbete a la ola! Crea un plan de acción para el año siguiente!.
Anota esas cosas que te gustaría que se produjeran este próximo año…y luego planificarlas…
Espero practiques hacer tu balance con este o el esquema que quieras… pero ver el mapa completo te permite generar acciones para llevarte a donde quieras estar!!.
Y se feliz con los logros que has conquistado!!.
Comentanos:
¿Qué vas a hacer a partir de ahora, para que suceda aquello que deseas atraer a tu vida? Piensa en tu “Propósito”, piensa en qué cosas son las más importantes y valoradas para el viaje que vas a emprender, para poder colocar y balancear tu mochila.
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